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SARL SHANTI YOGA SHALA

Noémie TEUMA & Audrey ZOLDAN
✉ contact@shantiyoga.fr
☎ 06 65 64 2005

Adresse du studio
6 rue de Bercy
34000 MONTPELLIER

Siège social
Chez ALINEA
73 Allée Kléber, Boulevard de Strasbourg
34000 MONTPELLIER

Instagram : @shantiyoga_montpellier
Facebook : @shantiyogamontpellier

Shanti Yoga Shala
Yoga bienveillant pour tous

Yoga is not for the flexible,
It's for the willing

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ShantiYoga_Montpellier
❤ À toutes les précieuses personnes qui nous f ❤ À toutes les précieuses personnes qui nous font confiance . ⏳ Voilà maintenant 17 jours, 20 heures et 45 minutes que le studio est fermé (oui oui on a compté… 🙃) Suite à l’annonce d’un nouveau confinement nous sommes vraiment désolée de ne pas pouvoir t’accueillir dans notre chez nous, dans ton chez toi, qu’on a construit pour ça. . ✊🏼 Nous nous efforçons de remplir le vide de toutes nos forces et du mieux qu’on peut pour garder ce lien avec toi et on a l’immense chance de transmettre le Yoga qui peut se pratiquer, partout, tout le temps et avec presque rien 🙂 . 💻 C’est pourquoi nous proposons des cours en ligne 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬 & réservable dès à présent via Eversports 😌 . 🤓 On adore te (re)voir, même derrière un écran, mais nous savons aussi que ce n’est pas aussi qualitatif que les cours en présentiel parce qu’on ne peut pas t’aider autant qu’on aimerait… (et ça va beaucoup nous manquer) 💔 . 💁🏻 C’est pourquoi : 🔹 Les cours en ligne sont accessibles via tous les abonnements sans manipulation, ni frais supplémentaire 🔹Les cours en ligne sont accessibles avec les cartes 10 cours déjà actives avant la fermeture : 2 cours en ligne = 1 cours décompté sur la carte 🔹 Dans tous les cas, les abonnements, semaines d’essai, durées de validité des cartes….etc seront décalés en conséquence 😇 . 🤲🏻 En cette période difficile, nous faisons appel à la solidarité, nous avons choisi de ne pas suspendre les abonnements mais nous comprenons si les solutions proposées ne sont pas accessibles pour tous, si tel est le cas et que tu préfères suspendre ton abonnement, il suffit de nous en parler et nous ferons le nécessaire (ne bloque pas tes paiements, pitié 😩) . 🙏🏼 Dans tous les cas on tenait à te remercier pour ton précieux soutien, tu galères avec Zoom, avec ta cam, avec ta connexion, avec la notre aussi 😅 avec les animaux, les enfants, les humains dans ton salon, dans ta chambre, entre tes meubles, mais t’es là, tu restes, t’es avec nous pour traverser tout ça et ça nous touche beaucoup, merci pour tout… 🥺 . #SaveMyYoga & #LAmourVaincra ❤ . 🎨 ʇsıʇɹɐ# 📸 @ipa_shooting @icipartoutailleurs
🔔 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 🔔 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 - 𝗠𝗜𝗦𝗘 𝗔 𝗝𝗢𝗨𝗥 🔔 . 👋🏼 Hello tous ! . 📃 Suite à l’annonce d’un nouveau confinement et que nous ne faisons apparemment pas partie des structures indispensables à ton bien être  #SansJugement #NousOnSaitQueSi 🙄 Nous avons brainstormé encore aujourd’hui pour que tu puisses continuer à protéger ta santé de la meilleure des façons 😇 . ✊🏼 Et toujours : Comme on ne se voit absolument pas attendre sans rien faire, qu’il est inenvisageable pour nous de t’enlever ton Yoga et qu’on refuse catégoriquement de laisser gagner la léthargie (la léthargie vaincra ça sonne moins bien que #LAmourVaincra ❤😁) . 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬 & réservable dès à présent via Eversports ici : https://www.eversports.fr/s/shanti-yoga-shala . 💻 𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 / 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊 𝗩𝗜𝗔 𝗭𝗢𝗢𝗠 🔺𝙇𝙪𝙣𝙙𝙞 19h00 - Vinyasa 60’ 🔺𝙈𝙚𝙧𝙘𝙧𝙚𝙙𝙞 07h00 - Morning 60’ 19h00 - Vinyasa 60’ 🔺𝙅𝙚𝙪𝙙𝙞 07h00 - Morning & Pranayama 19h00 - Mobility 🔺𝙑𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙞 19h00 - Ashtanga 90’ 🔺𝙎𝙖𝙢𝙚𝙙𝙞 10h00 - Vinyasa 60’ 🔺𝘿𝙞𝙢𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 11h00 - Mobility 60’ Dimanche 18h00 - Vinyasa 60’ . 🔹Cours à l'unité : 7 € 🔹Carte de 10 cours : 65 € 🔹Carte de 20 cours : 120 € 🔹Cours annulé si moins de 3 participants . 🚨 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗥𝗧𝗘𝗦 𝟭𝟬 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘𝗝𝗔 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗨𝗥𝗘 : 🔸2 cours en ligne = 1 cours décompté sur la carte 10 cours 🚨 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗦 : 🔸Ces cours sont accessibles sans manipulation supplémentaire 🔸Dans tous les cas, les abonnements, semaines d’essai, duréesde validité des cartes….etc seront décalés en conséquence 🔸Nous avons choisi de ne pas suspendre vos abonnements mais nous comprenons si les solutions proposées ne sont pas accessibles pour tous, si tel est le cas et que tu préfères suspendre ton abonnement, il suffit de nous le dire (ne bloque pas tes paiements pitié 😅) . #SaveMyYoga & #LAmourVaincra ❤ . Noémie @adititoya & Audrey @z_yoginila
🔔 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 🔔 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 - 𝗠𝗜𝗦𝗘 𝗔 𝗝𝗢𝗨𝗥 🔔 . 👋🏼 Hello tous ! . 📃 Suite à l’annonce d’un nouveau confinement et que nous ne faisons apparemment pas partie des structures indispensables à ton bien être  #SansJugement #NousOnSaitQueSi 🙄 Nous avons brainstormé encore aujourd’hui pour que tu puisses continuer à protéger ta santé de la meilleure des façons 😇 . ✊🏼 Et toujours : Comme on ne se voit absolument pas attendre sans rien faire, qu’il est inenvisageable pour nous de t’enlever ton Yoga et qu’on refuse catégoriquement de laisser gagner la léthargie (la léthargie vaincra ça sonne moins bien que #LAmourVaincra ❤😁) . 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬 & réservable dès à présent via Eversports ici : https://www.eversports.fr/s/shanti-yoga-shala . 💻 𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 / 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊 𝗩𝗜𝗔 𝗭𝗢𝗢𝗠 🔺𝙇𝙪𝙣𝙙𝙞 19h00 - Vinyasa 60’ 🔺𝙈𝙚𝙧𝙘𝙧𝙚𝙙𝙞 07h00 - Morning 60’ 19h00 - Vinyasa 60’ 🔺𝙅𝙚𝙪𝙙𝙞 07h00 - Morning & Pranayama 19h00 - Mobility 🔺𝙑𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚𝙙𝙞 19h00 - Ashtanga 90’ 🔺𝙎𝙖𝙢𝙚𝙙𝙞 10h00 - Vinyasa 60’ 🔺𝘿𝙞𝙢𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 11h00 - Mobility 60’ Dimanche 18h00 - Vinyasa 60’ . 🔹Cours à l'unité : 7 € 🔹Carte de 10 cours : 65 € 🔹Carte de 20 cours : 120 € 🔹Cours annulé si moins de 3 participants . 🚨 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗥𝗧𝗘𝗦 𝟭𝟬 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘𝗝𝗔 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗔𝗩𝗔𝗡𝗧 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗨𝗥𝗘 : 🔸2 cours en ligne = 1 cours décompté sur la carte 10 cours 🚨 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗘𝗦 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗦 : 🔸Ces cours sont accessibles sans manipulation supplémentaire 🔸Dans tous les cas, les abonnements, semaines d’essai, duréesde validité des cartes….etc seront décalés en conséquence 🔸Nous avons choisi de ne pas suspendre vos abonnements mais nous comprenons si les solutions proposées ne sont pas accessibles pour tous, si tel est le cas et que tu préfères suspendre ton abonnement, il suffit de nous le dire (ne bloque pas tes paiements pitié 😅) . #SaveMyYoga & #LAmourVaincra ❤ . Noémie @adititoya & Audrey @z_yoginila
🔹𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴🔹 . 🕉 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊 ? Yoga doux et énergisant pour bien commencer la journée, postures accessibles, réveil musculaire tranquille toujours en lien avec la respiration. . 📆 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 ? Mercredi 07h00 (60') Vendredi 07h00 (60') . 🧘🏻‍♂️ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊 ? Débutant . ☀ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 ? Intensité 1/3 . 🍀 𝑨𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 ? Des questions ? 🙂 . '𝑌𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑛𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑎𝑤𝑎𝑦 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑎 𝑔𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑜𝑑' . @shantiyoga_montpellier
🔹𝗠𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝘆🔹 . 🕉 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊 ? Cours à l’origine proposé pour des sportifs souhaitant améliorer leur mobilité en complément indispensable à leur activité principale mais également adapté à toute autre personne désireuse d’améliorer sa mobilité générale. Travail de séries de postures et d’exercice enchaînés puis quelques postures statiques en fin de cours. Travail de respiration, concentration, équilibre, gainage et souplesse. . 📆 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 ? Jeudi 19h15 (60') Dimanche 18h15 (60') . 🧘🏻‍♂️ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊 ? Débutant . ☀ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 ? Intensité 2/3 . 🍀 𝑨𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 ? Des questions ? 🙂 . '𝑌𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑛𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑎𝑤𝑎𝑦 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑎 𝑔𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑜𝑑' . @shantiyoga_montpellier
🔹𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗗𝗮𝗻𝘀𝗲🔹 . 🕉 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊 ? Discipline mêlant mouvements de Yoga et de Danse. C’est une alliance des asanas dans la fluidité du mouvement de façon chorégraphiée. C’est une pratique qui permet de travailler la conscience et l’expression corporelle, la créativité en corrélation avec la respiration. Le fait de travailler les postures de Yoga dans la fluidité du mouvement permet d’améliorer l’équilibre et la dissociation de chaque partie du corps, la force, la souplesse et le gainage. Le cours se déroule au rythme de musique plutôt lentes et apaisantes, démarrant par un échauffement qui préparera à la chorégraphie de fin de cours . 📆 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 ? Mardi 20h30 (75') . 🧘🏻‍♂️ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊 ? Intermédiaire et avancé . ☀ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 ? Intensité 2/3 . 🍀 𝑨𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 ? La chorégraphie est conservée un mois et poursuivie semaine après semaine. Nous vous conseillons donc d’être le plus assidus possible et de commencer plutôt en début de mois pour le confort de tous. Ce cours est déconseillé aux débutants 😇 . '𝑌𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑛𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑎𝑤𝑎𝑦 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑎 𝑔𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑜𝑑' . @shantiyoga_montpellier
🔹𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗿𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗮 🔹𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗣𝗿𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹🔹 . 🕉 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊 ? Pratique douce et inspirée de la méthode de Bernadette de Gasquet, totalement adaptée à la femme enceinte afin de l’aider à soulager les maux de la grossesse, apprendre à mieux respirer ainsi qu’à reprendre conscience de son corps en pleine transformation pour lui permettre de mieux vivre cette période importante de sa vie. . 📆 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅 ? Mardi 18h00 (60') . 🧘🏻‍♂️ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒊 ? Débutant . ☀ 𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 ? Intensité 1/3 . 🍀 𝑨𝒖𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 ? Des questions ? 🙂 . '𝑌𝑜𝑢 𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑛𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑐𝑙𝑎𝑠𝑠 𝑎𝑤𝑎𝑦 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑎 𝑔𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑜𝑑' . @shantiyoga_montpellier
🔔 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗘𝗫𝗧𝗘𝗥𝗜 🔔 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗘𝗫𝗧𝗘𝗥𝗜𝗘𝗨𝗥 & 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘 🔔 . 👋🏼 Hello tous ! . 📃 L’arrêté préfectoral concernant les mesures à respecter au sujet de la crise sanitaire a été mis à jour samedi et sans surprise, nous n’avons toujours pas l’autorisation de t’accueillir au studio . ✊🏼 Et comme on ne se voit absolument pas attendre sans rien faire, qu’il est inenvisageable pour nous de t’enlever ton Yoga et qu’on refuse catégoriquement de laisser gagner la léthargie (la léthargie vaincra ça sonne moins bien que #LAmourVaincra ❤😁) on a brainstormé hier pour te trouver des solutions, les voici : . 𝗔 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱𝘂 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶 𝟮𝟲 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟬 & réservable dès à présent via Eversports (lien dans la bio) : https://www.eversports.fr/s/shanti-yoga-shala . 🌳 𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 𝙀𝙉 𝙀𝙓𝙏𝙀𝙍𝙄𝙀𝙐𝙍 Lundi 12H30 Parc Clémenceau - 45’ Jeudi : 12H30 Parc Montcalm - 45’ Samedi : 11H00 Parc Montcalm - 60’ Dimanche : 11H00 Parc Montcalm - 60’ . 🔹Cours unité : 10,00 € 🔹1 cours décompté sur la carte 10 cours 🔹1 cours gratuit sera ajouté à votre carte si vous prenez 3 cours en extérieur 🔹Dernière inscription au plus tard 2h avant le cours 🔹Cours annulé si moins de 2 participants et intempéries 🔹 7 places disponibles . 💻 𝘾𝙊𝙐𝙍𝙎 𝙊𝙉𝙇𝙄𝙉𝙀 / 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊 Lundi 19h00 - 60’ Mercredi 19h00 - 60’ Vendredi 19h00 - 60’ Dimanche 19h00 - 60’ . 🔹Cours unité : 7,00 € 🔹2 cours en ligne = 1 cours décompté sur la carte 10 cours 🔹Cours annulé si moins de 3 participants . 🚨 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧 🚨 🔸Ces cours sont accessibles aux abonnés mois/année sans manipulation supplémentaire 🔸Dans tous les cas, vos abonnements, semaine d’essai, durée de validité de vos cartes….etc seront décalés en conséquence 🔸Nous avons choisi de ne pas suspendre vos abonnements mais nous comprenons si les solutions proposées ne sont pas accessibles pour tous, si tel est le cas et que tu préfères suspendre ton abonnement, il suffit de nous le dire (ne bloque pas tes paiements pitié 😅) . #SaveMyYoga & #LAmourVaincra ❤ . Noémie @adititoya & Audrey @z_yoginila
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