L’atelier Arm balance est l’occasion de décomposer et travailler les postures d’équilibre sur les mains, les coudes, les avant bras. Ces postures demandent une harmonie entre force et souplesse. C’est ce que Noémie vous propose de développer le samedi 29…
Yoga & Méditation du dynamique au douxL’atelier Vin-Yin & Nidra est un cours en plusieurs parties, mélangeant des types de yoga différents pour une recharge complète. Cette séance est organisée comme une histoire avec des chapitres. Après une courte méditation pour…
L’atelier prénatal est un cours de Yoga, spécialement conçu pour les futures mamans. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga pour participer à cet atelier. Le seul prérequis est d’être enceinte 🙂 Le but de cet atelier est…
L’atelier méditation guidée est une séance autant pour les débutants que pour les pratiquants réguliers. Il est inspiré de la méditation de pleine conscience et du Yoga Nidra.La session commence par une introduction sur la méditation et une présentation du…
Quoi de neuf ? 🎉 Le retour d’Audrey ( @z_wildnfree ) qui était dans sa petite bulle d’amour en train de devenir une super héroïne ! Elle revient parmi nous encore plus remplie d’Amour qu’avant pour vous guider dans votre pratique et…