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ATELIER : Sunday Soul Flow

Commencez l’année avec intensité, légèreté et poésie sur ce flow yin yang d’1h30.👉 Au programme : asana, pranayama & philosophie du yoga   📍 Au Shala @shantiyoga_montpellier🗓 Dimanche 8 Janvier🕒 13h à 14h30💰 10€🧘 Animé par Valéri  @pluton.yoga☑ Inscriptions et réservations en ligne…

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ATELIER : Méditation guidée

S𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑡ℎ𝑒̀𝑚𝑒 𝑑𝑒 𝑙’𝑖𝑛𝑡𝑟𝑜𝑠𝑝𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛  L’atelier méditation guidée est une séance autant pour les débutants que pour les pratiquants réguliers. Il est inspiré de la méditation de pleine conscience et du Yoga Nidra.La session commence par une introduction sur la méditation…

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