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ATELIER YOGA PRENATAL

Nous vous invitons à travers cet atelier, à prendre le temps de faire connaissance avec vous même, mieux ressentir votre corps en constante transformation durant cette période si particulière qu’est la grossesse. 
Noémie vous proposera de commencer l’atelier avec un temps de parole rapide pour faire connaissance, suivi d’un travail de respiration, de prise de conscience de soi, et de reconnexion à ce corps si précieux : la première maison de votre bébé. 
Puis nous aiderons les énergies à mieux circuler en se mobilisant avec douceur. Vous apprendrez comment soulager certains maux fréquents de la grossesse et mieux apprécier chaque instant de cette expérience. 
Nous terminerons avec une longue médiation. Il peut parfois être difficile de voir tant de changements se profiler… physiquement, mentalement, mais également dans toute notre routine du quotidien. 
La pratique du yoga et la respiration vous aiderons à vous recentrer sur l’essentiel : vous même et votre bébé, avec amour et bienveillance 🤍
Atelier destiné aux femmes enceintes quelque soit l’avancement de la grossesse

📍 Au studio Shanti Yoga Shala @shantiyoga_montpellier
🗓 Samedi 7 Mai 
🕒 De 17h à 18h30
💰 17 €
🧘 Avec Noémie @adititoya 
☑ Inscriptions et réservations en ligne, lien ici 👉https://www.eversports.fr/s/shanti-yoga-shala

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