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ATELIER ASHTANGA SHANTI YOGA SHALA

ATELIER YOGA : 𝗔𝗦𝗛𝗧𝗔𝗡𝗚𝗔 𝗙𝗢𝗖𝗨𝗦 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗨𝗥𝗘𝗦 𝗔𝗦𝗦𝗜𝗦𝗘𝗦 & 𝗝𝗨𝗠𝗣 𝗕𝗔𝗖𝗞

👉 Dans cet atelier nous pratiquerons la première série d’Ashtanga Yoga, des salutations au soleil à la fin des postures debout, guidé de manière traditionnelle, puis, focus sur les postures assises que nous prendrons le temps de décortiquer afin de mieux les appréhender. Nous verrons également comment effectuer les transitions postures/vinyasa de manière efficace et fluide avec un travail sur le Jump back et jump through

📍 Au studio Shanti Yoga Shala
🕒 De 16h à 18h30
💰 35€
🧘 Avec Noémie
☑️ Inscriptions et réservations en ligne, lien ici 👉🏼 https://www.eversports.fr/s/shanti-yoga-shala

🛑 Atelier déconseillé aux personnes n’ayant jamais pratiqué de yoga

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